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Bienestar emocional: La psicología de los colores: cómo influye la colorimetría en nuestras emociones y decisiones

Ver ejemplo Comunicación asertiva: ejemplo Escenario hipotético: Tienes un compañero de trabajo que constantemente interrumpe tus tareas con preguntas o conversaciones no relacionadas, lo que afecta tu productividad.

En situaciones cotidianas, como pedir que te devuelvan algo que has prestado, los estilos de comunicación pueden ilustrarse de la subsiguiente manera:

Es el primer volumen que he culto de Bernardo Stamateas y me ha encantado. Muy claro y conciso, tiene muchos ejemplos que te ayudan a comprender todo lo que expone en cada capítulo. A pesar de que la palabra autoayuda tiene muy mala prensa, te recomiendo este obra si tienes curiosidad por las emociones por las que pasan las personas y sus reacciones, están explicadas desde cero y creo que es muy beneficioso a la hora de saber tratar con a las personas que te rodean.

El uso del ‘yo’ en lado del ‘tú’. No acuses o culpes a la otra persona. En zona de ello, es más efectivo hablar desde tu propia experiencia empleando frases como “yo siento que” o “yo necesito”.

A veces puede ser un duelo tener que decirle algo a una persona, pero a la larga, es la opción más adecuada para evitar problemas.

Un insurrecto condenado a expirar en la horca pide saludar a su origen antes de la ejecución, dejando a su amigo como rehén. El final sorprende al rey. Adivinar relato

"Yo no tengo que hacer para entender quién soy porque yo no valgo por lo que hago, sino por quién soym Y col yo sé quién soy, no necesito demostrar falta"

Otra cuestión importante es el registro de errores. Saber disculparse es una muestra de respeto.

Ejemplos de comunicación asertiva pueden ser el caso de un padre que le dice a su hijo que podría sacar mejores notas en la escuela y le señala que está chasqueado, o un empleado que comunica get more info no estar conforme con sus condiciones de trabajo y pide negociar una progreso de su situación.

Asertiva: implica defender tus derechos y expresarte de manera clara y firme sin preocuparte demasiado por los sentimientos de los demás. Este enfoque es útil cuando necesitas establecer límites claros y proteger tus intereses.

ELISENDA ROCA Alejo Bancal un niñ o desprendido y desprendido: lo prestaba todo sin dudar. ¿ Por qué se ha vuelto tan tacañ o? No hay modo de que deje nulo a nadie.

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